明日は横浜エコライドのお手伝い、 久しぶりにロードに乗ります。 いつものサドルだとケツ筋にあたるので交換、 車を止める駐車場は大桟橋（24時間\1000-）に決定、 肉まんやさんは横浜のSさんに確認して場所はチェック済、 なんかすごく楽しみだ〜

昨日のサイクリングのせいか、ケツ筋が筋肉痛です。 でも、筋肉痛になると言うことはくっついているという証拠！ うれしいです！ 今日、いただいたラフランスを食べました。 思っていたイメージと違ってとっても滑らかでジューシー！

自転車で外を走ってみました。 と言ってもふらふらゆっくりしか走れませんので 人気のない歩道とダートをつないで走ってきました。 まずは内房線のレンガ造りの高架をぬけて、 送電線の林をぬけて、 江戸道走って、 川沿いの道を上流に向かいます。 川は小さ…

AJからお便りが届きました。 来年の開催予定と2011年のPBPのエントリーについて記載されています。 2011年よりPBPのエントリー制限がかかることになり それに伴って2010年の認定距離によってエントリー優先順位を決めるそうな、 正直、かなりショック、 ここ…

親戚から訃報が届きました。 23歳、早過ぎるお別れです。 茨城の葬祭場に着くと見たことのある風景、 千葉600kmのコース上でした。 亡くなられた彼が教えてくれた道、 成田までの近道…使わしてもらいます。

おかあちゃんが韓国旅行から帰ってきました。 韓国旅行のもっぱらの目的は買い物だったみたいで、 空っぽで出かけたトランクも、 帰りは重量オーバーでアップチャージだったみたいです。 お土産も沢山いただきました。 まずはキムチとチャンジャをいただきま…

朝から雨模様… どのみちローラーしか乗れないからいいけれど、 で、今日は100回転越え！ 越えた所で吐き気がして終了、 午後からせきちゃんのところに仕事の邪魔をしにお出かけ、 雨は降ってもお客さんいっぱい、さすがな○○○フ○○○。 次々と入ってくるオーダ…

今日も固定式ローラー台、 雨が降っていて気温も低めだけれど 痛さのために汗だらだら、 本人はシャカリキのテルの復活を思いながらがんばっているのだけれど、 そんなかっこいいものではありません。 一回転がきつい、上死点なんてなきゃいいのに、 でも、…

昨日がんばりすぎたため、ケツ筋が筋肉痛です。 今日も固定式ローラー、 残念ながら昨日みたいに回りません。 1時間がんばったけれど、 一回転するときつくって止まってしまいます。 初日でがんばりすぎて、今日は止まってしまいました。 でも、前回（20年ぐ…

固定式ローラー台にて、 クランクが回せることを確認しました。 最初はクリートを嵌めずに半分立ちこぎのように腰を浮かせての踏み込み、 ケイデンス3rpmぐらいでしょうか、 一回転しては休み、一回転しては休みを繰り返し、 そんなことをやっていたらあまり…

SETの30周年の公演を見に行ってきました。 久しぶりにお腹のそこから笑ってきました。 とってもいい席を取ってくれた旧友に感謝、 （前の列は知っている顔ばかり、VIP席の後ろと言うことかな？） 公演が終わって池袋の町をぶらぶら、 8年ぶりぐらいかな？ 昔…

YUMING SURF&SNOWが30周年だそうです。 チケットは抽選だそうなのでとりあえず申し込んでおきました。 30周年の特別公演の日はプリンスの部屋が空いていません。 それのために予約を止めているのか、 もしくは本当に予約で埋まってしまっているのか？ とりあ…

加藤和彦さんの自殺、 どうもご自身のうつ病が引き金となった可能性があるとのこと、 このニュースを知って私もはっとしたことがあったので文章にしておきます。 昨日上った谷川岳で改めて自分の高所恐怖症の強さを認識させられたのですが、 実は20歳代半ば…

谷川岳に連れて行ってもらいました。 ロープウェイを使うのは負けた気がしましたので、 日本三大急登の一つ、西黒沢尾根を上ることにしました。 しょっぱなから一気に尾根に上がる急登、汗がだ〜だ〜です。 4週間前に切ってしまったケツ筋が早くもきしんでき…

自転車に跨ってみました。 けれどちょうどサドルがあたる所がひどく痛みます。 クランクもまだ上死点まで上げられません。 ペダルもまだ力を入れて嵌めるのは怖い感じです。 もうしばらくウォーキングのリハビリを続けたいと思います。

お腹がいっぱいになったので、動くのが苦しい… すいませんが1停留所だけバスに乗ります。 着いたのは仁和寺、 仁和寺もでかい！！！ 山門もすごい迫力、 お庭も五重塔をバックにいい感じ 歴史の長いお寺らしく、ガンダーラから桃山文化まで持っていて、 一日…

朝は6時過ぎに起床、 今日もいい天気、 南禅寺の山門や永観堂の多宝塔もすぐ近くに見えます。 6時半からの朝食に行きますと、周りは外人さんばかり、 日本人はお寝坊さんなのかな、 いつもはバイキングで朝食を食べ過ぎてしまうので、 今日は朝粥でまったり…

ぼんちゃんの家は『和楽』という楽焼の窯元、 千利休から続いている楽家のどの位置にあるのかは今年も聞きそびれました。 二年ぶりに会ったぼんちゃん、 彼が私にツールド信州を見せてくれました、 ひたすら上り続ける可能性を教えてくれました。 彼と出会わ…

東寺はでかい！！！ 無駄にでかい、建物もでかい、講堂も金堂もでかい、 五重塔も近くで見るとすごい迫力！ 後から見た五重塔がかわいそうになったくらい力強い。 建物も仏像も国宝だらけご近所さんが国宝って感じ、 でも、私のお気に入りは巨顔で口角を無理…

格安チケットオーラ全開のお二人さん、 グリーン車に有頂天？？？ お腹が満たされたところで おかあちゃんはお化粧開始、 私は爆睡といいたいところですが、すでに緊張開始… 今回の旅行、 当初は移動を自転車でと考えていたのですが 私がケツ筋を切ってしま…

朝4時に無事に目が覚めました。 ほとんどからの50Lリュックを背負って千葉駅に向かいます。 （帰りはこのリュックがお土産で満杯になります） 千葉発4時45分の電車に乗り込み、次の駅で待ち合わせのおかあちゃんにメール送信、 すると電車が動き始めると同時…

明日から京都旅行、 ぼんちゃんへのお土産を買いに谷津のヨコヤマさんに、 お店に着くとケーキはほとんど完売状態、 予約をしていてよかった〜 ネットでお参りするお寺を調べていると、 公開中止中だったり修復中だったり… 急遽コースを変更したり、 遅くま…

外に出るといいかおり… 沈丁花の花が咲いていました。 わたし、このかおり大好きなんです、 あまいのに心安らぐ、 飾らない感じが好きです。 おおすかしばの幼虫も順調に育っているようで… 私の本当の関心はこっちだったりするのです。

ず〜っと調子悪かった胃炎の具合がひと段落付いたので、 一ヶ月ぶりに激辛カレー行ってきました。 タオル持参でカレーを食べる姿って やっぱ他人には変な親爺に映るのだろうな、 でも気にしないもんね！ カレーもラーメンも大汗かかなきゃ美味くない、 気が…

靴下のお気に入りはモンベルのウィックロンabのトラベルバージョン、 私、すごい汗っかきで綿の靴下だと外出できないのです。 この靴下は吸湿性が良くって速乾、 さらに目が太くって薄手でもクッション性抜群、 価格は\1000-と少々高めですが、自転車用の靴…

連休に行く京都旅行のしおりが出来上がりました。 http://ekikara.jp/newdata/state/linemap/26-1.htm と http://www.kyoto-rakunavi.jp/web/route/exp.cgi?val_htmb=start&select_type=0 を駆使して公共機関使いまくりで乗り継ぎは分刻みでのスケジュール？…

TEAM GIROの勝負ジャージが出来ました。 全てを背負って戦う戦士にのみ許されたジャージ！

今日は午後からお勉強なのでその前に腹ごしらえ、 新しくなったGIROの隣のお蕎麦屋さんに行ってきました。 けっこう有名なお蕎麦屋さんですが行くのは初めて、 二枚重ねをいただきましたがもっと食べたかったです。

夕方に少し歩いてみました。 見事に3kmほどで撃沈、 痛みが出てきました。 まだ完全にくっついていないのかな、 先は長いかも…

左胸が痛苦しい… 心臓の病かしら… なんて、しっかり肋間神経痛〜 え〜ん、凄く痛くなってきた、 深呼吸できませ〜ん。