明日はサイクリング予定なので テストも兼ねてブレーキとホイール交換、 ブレーキはサンエスのワンバイエス旧型→新型 リターンスプリング極弱使用 ホイールはイーストンEA90SL→中華カーボンPBO使用、 重さは1430g→1580g シマノからスラムへスプロケットが変…

古いHDDからデーターのコピー 何度も再起動しながらの作業 なんとか完了しました、 昔の娘の画像などとっても懐かしい、 でももう戻ってこない『過去』なんだよな

朝から仕事関係の打ち合わせ トントン拍子に話が進んで 午前中に終了 午後から時間ができたので本屋さんへ 自転車の本を久しぶりに見るけれど インプレッションは自分と違う感想に？？？ なんだかなぁ…

夜になって気がつきました、 お酒類が全然ないじゃないですか！ かろうじて漬けている最中の梅酒があるのですが もうちょっと開封は厳禁です、 ひさしぶりの休肝日 年に何回あるのかな…

2011年のPBPの時に使ったデータ （パリ観光用だけれど）が欲しかったので 古いHDDを取り付けて見たところ かなりヨボヨボで頻繁にHDDの破損警告が出てしまいます、 データをコピーするのもえらく時間がかかってしまい かなりこまったちゃんの感じです、 画像…

結局Spinagyに戻ってしまうかも、 自転車のホイールの話、 昨日のブルベで風邪がぶり返しちゃって ぐたぐたな状態なんですけれど 何を言っちゃっているのでしょうかね、 現在初代ステルスのリムを中華カーボンの38mmに交換中、 8年ぶりにリフレッシュ、 ベア…

越谷-霞ヶ浦往復の超フラットコースのブルベ、 7時のスタートです、 走り出してこれは走っちゃいけないのかな？ って思うほどひどい状態… ちょっと速い人が来たので乗っちゃおうとすると すぐに足が痙攣しちゃいましたよ、 なので今回はすっと巡航スピード25…

明日はブルベ、 体調は… 風邪は治ったことにしよう、 ちょっと気になることがあって調べ物、 一緒にお酒など飲んでいたら ベロベロになってしまいましたよ、 本当に明日大丈夫か？

今日もますますひどくなってしまった風邪、 咳が止まらなくなってきました、 そんな状態の中 ホイール組なんて始めてしまうから さらに悪化… 某有名ホイール、 リムが柔らかくってテンションかけれない 困った… 逆にSpinergyのホイールは 激重だけれどとって…

朝から雨模様、 今日は車の6ヶ月点検、 困ったちゃんの症状を伝えるが 原因はつかめず、 とりあえずコンピューターのアップデートをしてくれたそうなので 走行モードをSモードで走りながら 様子を見ることにしました、 帰ってきてから そのままお布団へ、 ま…

咳がひどくなってきました、 微熱も出てきましたよ、 パブロンゴールド買ってきて 今日は早く寝ちゃいましょう

朝起きると喉がやたら痛い、 寝言で大声を上げたせいと思っていましたが 昼になっても痛いですよ、 おまけに体もだるくなってきました、 これは完全に風邪ひき状態か 夕方からは席も出てくる始末、 こんな日はマグロでも食べちゃいましょうかね、 特別に白い…

2月になったら京都に行こうと思って ツアーを予約したつもりだったのですが 予約受付のメールも振込依頼のメールも見当たらず、 カードの振込履歴もなし、 とりあえず予約したつもりのツアーサイトにログインして 取り消しページに入ってみたら 現在予約済の…

本日は朝から仕事関係の打ち合わせ、 お昼ぶっとうしで夕方までかかると聞いていましたが 13時前に終了、 よかったです、 とっても喉が渇いたので ファミレスのドリンクバーで カプチーノ8杯頂いちゃいました、 夕方からローラーゴロゴロ ちょっと調子戻って…

来週行われる埼玉200kmのルート、 なんだかとっても懐かしい、 なんだかんだもう8年経ってしまったのですね ちょっと予定が立て込んでいるのだけれど なんとか走ってみたいです。

ずっと膨満感、 自転車の前傾が辛い… 鏡開きのおしるこが今日で終わりました、 ひょっとしてこのせい？ あまりに美味しくて餅もたらふく食ったからなぁ、 そういえばここのところ体重計ってなかったけれど 確実に10kgオーバーだな…

昨日のお酒が効いているのか二日酔い状態 せっかくのお休みも雨模様だし 二度寝決行、 先日のブルベの疲れも抜けていなくって 気温の低い時の運動は そのあとのケアが大事なのかもと かなりの反省をしております、 巷ではNSXの発表、 メカニズムはすごいのか…

昨日のせきちゃんがちょっと心配だったので 仕事が終わってからせきちゃんの仕事場へ 顔を見るといつものせきちゃん、 私の思いすごしだったのかも… せきちゃんが仕事を終えてから近所の中華屋さんで飲み、 安いけれどとっても美味しいお店ですよ、 話を聞い…

朝起きるのが辛いくらい体バキバキ、 えらく疲れています、 仕事が始まる直前にせきちゃん登場、 貸していたフレームを返しにやってきました しかし、顔がえらくむくんでいて様子が変、 ちょっと心配です。

昨晩ゴール後、倉敷のホテルに帰ってもう一泊、 部屋で輪行準備して、 チェックアウト時に一時預かりをお願いして倉敷に観光に行きました、 足はかなり疲労していて棒のよう、 ゆっくりとしか歩けません、 倉敷川沿いはいい感じ 先ずは大原美術館、 今日は時…

朝3:30起床して身支度をしてスタート会場の早島へ 今回の参加者は20人オーバーのようです、 まだ真っ暗な午前5時、 一斉にスタート、 体がとっても重くって思うように進みません、 とりあえず3人のパックで走行、 瀬戸内海を巡るルート 次々現れる通過チェッ…

仕事が終わってから新幹線で岡山へ、 明日5:00にブルベスタートなので 前日倉敷のホテルに宿泊です、 仕事が終わってから17:30東京駅発の新幹線で岡山へ、 岡山から山陰線で倉敷についたのが21:30 駅前のホテルを取りました、 部屋で自転車組み立てて風呂に…

ずっと欲しかったヒートガン到着です、 本来仕事に使うために購入したのですが それ以外にも色々使えそうです、 あと、ポンプ用Oリングも到着、 無事ポンピング可能になりました、

今使っているサンエスのバンテージブレーキも 5年使っているのでそろそろ交換と 進化モデルのバンテージモアを購入 早速取り付けてみると 剛性がない… ふにゃふにゃだわ、 以前のはアームとシュー取り付け部とオフセットがなくて ダイレクト感があったのです…

いろいろ迷いましたがPBPのホテルが決まりました、 色々候補はあったのですがパリに大規模にチェーン展開している ibisにしました、 日本で言うアパホテルって感じでしょうかね、 PBP前はベルサイユに3泊、 PBP後はモンパルナスに3泊予定しています、 前回泊…

週末に迫っているBRM111岡山400kmの準備です、 Qシートの加工とGPS用トラックの作成、 トラックは年末に作っておいたのだけれど ところどころ微調整されていて修正が必要でした、 でも、分かり易いルートになっていて大助かりです、 夜になってからPBPの時の…

空気入れが二つ壊れました、 安いやつだけれどともにパナレーサー、 一つはハンドルが折れてしまい、 もう一つはパッキンになっているOリングが消耗してしまいました、 折れたハンドルは削り取って、ゴルフのカーボンシャフトをボルトじめしてエポキシ接着、…

お母ちゃんがプリンを持ってきてくれました、 対して食欲無かったのですが プリン食べたら俄然食欲が湧いてきましたよ、 念のため漢方胃腸薬を飲んで おせちと大根おろしのからみ餅いただきました、 あ〜うまかった〜 3時ごろから自転車の調整、 ホイール交…

朝目が覚めると頭の重さは和らいだ感じ でも、内蔵の重さはまだまだという感じ、 でも、何か口にしなければと お母ちゃんの作ってくれた茶碗蒸しをいただきました、 さらにとうとうと眠って13時ぐらいに目を覚ますと 箱根駅伝のゴール間近、青学がぶっちぎり…

初詣に出かける予定でしたが完全にダウン、 食事も一切取れず、ただただ寝続けていました、 夜には36℃台まで下がって少し落ち着いた感じ 水だけ補給してもうひと寝入り…