真面目に走ってきましょう、 天気は良さそうなので冬用のウェアではなく ジャージ二枚重ね＆ウォーマー、 シューズカバーと冬用手袋で出発しました、 しかし重量は軽いはずのイーストンのホイールが重く感じます、 なんなんだろう、体調悪いのかな？ 上りも…

自転車の手入れなど、 ペダルをクランクブラザーズからスピードプレイに交換してやる気を出しましょう、 ローラーからスピードプレイを外すと あらあらシャフトの根元が傷ついちゃっています、 可動域をギリギリまで広げて置いたのですが クリートのスプリン…

ゆうちょ銀行からの振込でネットから行おうとしたところ スイートのお気に入りを聞いてきました、 久しぶりのゆうちょ銀行なのでうる覚えですが 好きなスイーツを打ち込んだところ どれも不発で4回目の失敗でロックされちゃいました、 やっぱりこういうこと…

サドルがヘタっていたので同じものに交換、 けれど座り心地が全然違うよー なんかドツボにはまる感じ、 クリートポジションもうまくいかなくってどうしよう、 骨折を繰り返している左足は 力を出せるポイントがとっても狭いのですが それがうまく見つかれま…

時間ができたので房総サイクリング200km、 やっぱり上れなくなってました、 峠を3ヶ所カットして帰宅、 今の状態だと無理かな… 帰っていてから湯船で爆睡、 ストレッチもしないととやってみますが ガチガチですよ、 あと2週間でなんとかなるのか？？？

引越しの際に体重計を処分してしまったので 香典のお返しのカタログショッピングで体重計を購入、 そこそこ絞っていたので自信を持って乗ってみると、 63.8kg… 体脂肪率24％… 単なるデブじゃん！ これってやっぱりローラーじゃわからないこと、 やっぱり外走…

昨日のサイクリングで思ったのですが ワイドリムってタイヤレバーかけるのが結構大変、 特にロルフのリムはチューブレスリムのように真ん中にへこみがあって ベロフレックスのようにビートが丸いと タイヤレバーが引っかからない、 さらに仮に引っかかっても…

時間ができたので朝から房総サイクリング、 しかしかなり寒いです、 しばらく走っていなかったので 10kmでもうくるしい… だらだら走り続けていると 雨粒が落ちてきました、 さらに30?過ぎ後輪がパンク ガラス片が刺さっていました、 さらに50?で今度は前輪パ…

AJ岡山の澤田さんから連絡をいただきました、 スタート時の荷物預かりOKになりました！！！ とってもありがたいです、 スタート前にがたがたしないですみますし、 帰りも早島駅から帰れます、 これでネガの部分はなくなりました、 もう一回かんばりますか。

ペダルをスピードプレイに戻してみました、 激安のチタンスピンドルが届いたので交換、 プレートもチタンに交換、これで75g！！！ 6万円超のナノグラム完成です、 で、久しぶりに踏んでみたのですが 上手く踏めない… しばらくローラー車につけて練習しなきゃ…

娘2号が帰ってきました、 いろいろあったみたいですが 無事に帰ってきました、 また一つたくましくなってきたかな、 帰ってきてからひと作業 HIDハイビームの取り外し キャリア取り外し、 USBコードの取り外し等々 結構腰に来ちゃいました。

お彼岸なのでお墓にお参り 実家に母親をお参り、 自分の部屋をゴソゴソかき混ぜてみる なんか面白いものがゾロゾロ出てきました。

今年になって植えた芝桜が咲きました、 土が悪そうでしたので全部入れ替えて植えたのですが 花開いてよかったよかった、 春に向けて楽しみが増えました。

4回連続DNFでした娘2号のSGレース、 やっと念願のポイントゲットできたようです、 ほんとよかったね、おめでとう！ 本人曰く、鼻くそのようなポイントだそうですが（笑） 前日の公式練習で、大緊張のプレジャンプあと 気を抜いてしまって次のターンで両板外…

お昼まで寝ていました… おかげでゴミ出しできませんでした すみません… サイクリングに行こうとも思っていましたが まだそういう気分になれません、 なんかダメだな 昼過ぎからフレッシュのトラックとタイムスケジュール作成、 さらに岡山1200kmのキューシー…

手持ちのクランクブラザーズのエッグビーダ、 ボディ、スプリングはチタンなんだけれど シャフトはスチールという中途半端な奴 いつかはシャフトもって思っていたら USAにシャフト30$ってとこがありましたよ、 早速発注して本日到着、 両方で40gの軽量化です…

昨晩娘2号は結構な雪の中、 小海のスキー場から菅平のスキー場まで一人で移動したそうだ、 雪が降っている中走るのは初めてだったろうに あいつの男前の気質はどこから来たのだろう？ 少なくとも自分と暮らしていたころは 人の影に隠れていて様子をうかがっ…

文字通り、スキー場は雪ががんがん降っているようですね、 娘2号は今日の夕方にスキー場を移動するらしいので 少し心配ですけれど… 海外通販、 ここのところ毎回課税されています、 今回も小さなパックなのに課税されていました、 しっかりビニールの袋も開…

いろいろあって自転車に乗るチャンスが取れません、 4月はいろいろイベントがあって 頑張ろうと思っていましたが かなり行き詰まっています、 とりあえず短時間ではありますが ローラーに乗って、ストレッチはしていますが 外に出ないとダメですよね、 やら…

仕事が終わってからヨコヤマさんにホワイトデーの買い出しに、 お母ちゃんの車を借りて15km程のドライブ、 けれど道が異常に混んでいて到着まで1時間 お店の中もごった返していましたね そうそう、ヨコヤマさんはホワイトデーが二番目に混んでいるんだっけ、…

あの時、 1kmしか離れていない地域は液状化でインフラが切断されていました、 3km離れたところではコンビナート火災、 知り合いのいる県内では液状化と津波で避難生活、 そんな地域に東電は計画停電だと、 絶望に打ちのめされている人々に 東電管内以外の奴…

朝から具合が悪くって熱を測ったら38℃だと、 なので今日はお休み、 でも、寝ていることに飽きたので 岡山1200kmのキューシート修正やトラック引き、 観光のためぐるぐる回す区間があったりと いつもの岡山ですが 夜中だったらどうしようもないですよね、 ま…

朝からお腹の具合が悪くって トイレに行ったり来たり、 なんか悪いもの食べたのかな？？？ 仕事が終わった頃、娘2号が車を取りに来て スキー場に向かいました、 あいつの行動力は羨ましいわ、 自分はその後ソファーでうたた寝、 なんか調子悪いです。

又しても税金の払込、 緊急に払い込まなけばならないものがあって 昼休みに銀行へ 今回のはポルシェエンジンオーバーホールぐらいかも 一瞬で引き落とされましたよ もう、金銭感覚崩壊です、 e-taxではフェラーリ位引き落とされそうですしね、 千葉駅付近の…

ずっと楽しみにしていた岡山1200km、 かなりまずくなってきました、 お休みは取れているのですが スタートの荷物預かりがなく、 日数的に駅のコインロッカーはNGだし 郵便局留めでは逆算して72時間以内でゴールしなければならないし スタート前に荷物発送に…

情けないけれど葬儀の疲れがどっと来たみたい、 朝からめまいと腰痛がひどいです、 ひたすら寝ていましたよ、 21時近くなって娘2号が帰宅、 長旅ご苦労様でした、 車には板5本、靴5足、ワンピ3着散らかってました（笑） なんかうまく滑れなくって落ち込んで…

仕事場の機材の電磁バルブがいってしまったので自ら交換、 少々大きめだったのですがモノタロウで在庫があるのがそれしかなかったので発注、翌日到着、 本当にありがたいです、 大きめなのは多少削ればいいかななんて思っていたのですが めんどくさくなって…

問題の杭は無事打ち込むことができました、 パチパチパチ！ これで計画変更なしに進めることができそうです、 夕方、娘1号から『人間がダメになるソファー』が届きました、 とってもありがたいです、 早速ダメになりましょうと腰かけると なんかシャキっとし…

いよいよ整地したところが着工になります、 今回は地鎮祭なしで（最初の時にやったので）地縄張りからいろいろ説明を受けてはいはいと返事 前の建物でどえらい杭が植わっていたので それをよけるように杭を打つのですが 一本引っかかるかもしれないと 引っか…

今日はよれよれでした、 しょうがないかな、 更地になった所にいよいよフェンスが張られましたよ いよいよ建設開始ですかね、 明日、なんかやるみたいなんだけれど なんだっけ？ 地鎮祭じゃないのです、今回はカット 昨日寝ちゃって見損なった深キョンドラマ…