ここのとこ日が差していないと涼しいのだけれど 日が差すと暑い…どうなっているんでしょう… なんか、体調までおかしくなってきます。 膝の回復はぼちぼちというところですが なかなか次の一歩に踏み切れませんね、 ずっと停滞状態、スラムのフロントトリプル…

久しぶりに朝寝坊をしてあまり縁のない隣駅の銀行へ、 実は銀行のクレジットカードがいかれてしまって 再発行の手続きに行ってきました。 で、せっかくひと駅都心に近づいたのだからということで、 新宿まで出向いてアンリ・ルルーのチョコとキャラメルを買…

今後フロントのチェーンホイールをトリプルにするつもりなのですが かつてやたらあった、MTBのトップ48Tのってとっても少ないのね、 できれば10速用のトリプルがあればいいのですが、 MTB用の10速はフロントダブルに移行しつつあります。 ならばロード用トリ…

しばらく前から喉の調子がおかしくって変な感じです。 なんか、風邪を引いた時とはちょっと違っていて、 首を後ろに惹かれるというか、首を軽く締められているというか、 違和感がいっぱいなんですね、 肩の張りから来ている気もするし なんなんでしょう？？…

ここのところ朝と夜にローラーを転がしています、 まだまだ上死点を通過するときに痛みが走って 思うようにこぐことは出来ていません。 いったいいつになったら今までのように走ることが出来るのでしょう… まあ、痛くなってから60時間以上走っちゃったんだか…

ずっとサボっていた家の掃除、 まずはトイレ掃除、 しかし、一人しか使わないので水際の黄ばみが目立ちます、 でも、何やっても落ちないな… 次に風呂掃除、 やっぱり目地の黒カビが目立ちます、 でもカビキラーで結構やっつけ成功、 喜んでいたら、なんとボ…

落花生とサツマイモをいただきました。 落花生はとっても大きくって塩ゆでの刑、 サツマイモはとっても小さくって一口サイズ、 こちらは蒸し焼きの刑にいたしました。 どちらも千葉の秋の味覚、とっても美味しいです。

今回の旅行の目的の一つが山小屋の地デジ化？？？ もともと山小屋はVHFが入らずにUHFをブースターで増幅していたので アンテナの方向さえ合えば写っちゃうのでは と甘い考えを持っていました。 地デジの中継局は草津温泉とのことなので そっちにアンテナを向…

膝の具合はまだたくさんは走れないので ならば歩きで廃道巡りなどということになりました。 目指すは篠ノ井線、久しぶりの中央道です。 10年前は奥多摩練で、30年前は仕事で毎週走っていた道、 久しぶりに走るとやっぱり狭いかな？ 途中、八ヶ岳PAであんクロ…

もろ上陸、 っていうか、上陸することはほぼ間違えないのだから 通勤、通学は控えたほうがいいのではって思うんだけれど、 交通機関が麻痺してからどうこうするのはどうかと、 今回は一番天候の悪いときに駅に人が集中しちゃい 悪天候の中帰宅行動を取るとい…

一昨日に使ってズタズタになったタイヤはかなり重傷で 交換となりました。 で、入っていたのがフロントマキシスの軽量チューブ、 リア、ビットリアの軽量チューブ、 入れたのも同時期なのですが、 ゴムの弾力は明らかにビットリアの勝ちかな？？？ でも、自…

朝6時に目覚めました。 外はしとしと雨、7時からホテルのパンとコーヒーとジュースの朝食サービスがあるので しっかりいただいて、 （パン結構おいしかった） 8時の新幹線で帰路に付きます、 当然、お弁当を買って行くのですが こんなご時世なのであえて岩手…

数日前、なんとか毎分30回転ぐらいは漕げるようになってきて、 10分ぐらいは我慢できるようになったもので、 それでは走りに行きましょうと、 格安ツアーに申し込んでしまいました。 （宿泊付きの方が日帰りツアーより安い！） なにせ盛岡駅発宮古駅行きのの…

明日から岩手の宮古に行ってきます。 22〜23日、上田〜軽井沢あたりをうろうろします。 10月9〜10日、京都にいってボンちゃんにあってきます。 11月3日、京都日帰りします。 11月23〜24日、奈良におかあちゃんと行ってきます。 12月1日、京都日帰りします。 …

スラムのシフターのラチェット、 やっぱり自作は難しい、 おそらく現物を改良することになりそうだけれど スラムのスモールパーツってまだ出回っていないよね、 失敗しちゃったらシフターがパーってことかな？

8年ぐらい前に次女が買ったままちゃりを整備しました。 これといってひどく壊れてはいないものの、 タイヤチューブやワイヤー類は交換、 ベアリング関係は全てグリスアップしました。 で、こうやって整備してみると 自転車メーカーや自転車屋さんの良心が感…

もう自転車に乗れないかも… 膝の具合を考えるとふとそんな弱気な想いがうかんできます、 そんな想い、10数年前にもあったっけな、 でも、その想いから救ってくれたのは 友の何気ない言葉でした、 「いつでも練習に来てください、大歓迎ですから」 とか、 「…

膝の具合はかなり腫れも引いてきて 歩くぶんには支障なく、暮らしに不自由はなくなってきました、 でも、まだ正座や屈伸はできないし、 ローラーやるのもかなりの激痛が伴います、 傷めたところと言うより それをかばうために緊張し続けた周りの筋肉が傷んで…

高松に嫁いだ？？？友から、お土産をいただきました。 うどんににまめ、和三盆に田舎餅、等々… 仕事復帰、頑張って欲しいです、 ローラー台もしっかり乗って欲しいものです？？？

電車の中でちょっと寝ただけで 帰宅後風呂に入って外出？ たくさんの自転車乗りが走っている姿を見に行ってきました。 しかし、自転車は見るものではなくて 走るものだなってつくづく思いましたよ、 見ていてもつまんない、 早く膝直さなくっては…

仕事が終わってから昔の仲間とクラス会、 やはり50歳も半ばに来るとかなりの年寄り軍団、 けれど、しばらくすると会話は10代の頃そのもの、 楽しい宴は翌朝まで？続きました。

次女の大学受験が終了しました。 なんかこの時期に言うのも変な気分だけれど、 おめでとう！ あと半年の高校生活、 ぼ〜っとしていたらあっという間に終わってしまいます、 親が呼び出しを食らわないギリギリのところで いろんなことを体験して欲しい、 バイ…

朝の5時から掃除です。 仕事場の控え室から始まって、 花壇の手入れ、 自転車部屋の片付け、 お昼で既にバテバテ、 お昼にカレーを食べて復活、 もう少し頑張りましょう。

スラムのフロント3速化の、 やっぱりラチェットを自作しようと考えています、 トップ側とロー側はアジャスターで可動域を制限出来るので そのへんは曖昧で動きそうなので 結構簡単にできそうです。 さて、ラチェットを自分で削るか、だれかに頼むか、 悩むと…

PBP直前にベルトが切れたSUNNT、 いま、netでスペアーパーツが手に入るのでとっても便利、 本日メール便で到着、無事治りました。 隣はパリで買ってしまったフェスティナの今年のツールモデル、 サングラス付きで250€＆免税12％、 これはお買い得と買ってし…

駅前の本屋さんまでリハビリウォーク、 脊椎間狭窄症のときのような痙攣が右足に走ります、 たった１kmを30分かけて到着、 欲しい本はこれといってなし、 自転車の本も何か楽しくない… PBPが終わったら入ってみたかったいっぱい飲み屋もスルー、 帰りも30分…

膝の腫れもだいぶ良くなったので 今日は都内の関ちゃんのところまでリハビリウォーク、 関節はだいぶ良くなっているのですが、 ももの筋肉が少し歩くだけで痙攣してしまいきついです。 どうも関節を守るために筋肉が共直しちゃっているみたいで 脱力脱力と言…

次女が大学受験だそうだ、 そうだというのには訳があって 7年前に彼女が家を出ていって以来 別々に生活しているから、 だから、彼女がどういう生活をし人生を送っているのか 私は全く分かっていません。 まぁ、一緒に暮らしていて無視されるよりは全く気楽で…

右膝の腫れが少しずつ引いてきて筋肉の凹みが出てきました。 熱が出ているところも内側だけになってきて 冷やす範囲も小さくなってきました、 けれど…なんか痛みが強くなってきたのと やたらとふくらはぎの筋肉が痙攣するようになってきて とっても歩きづら…

ということで大原に伊勢エビを食べに行ってきました。 せっかくなので、初代伊八の秀作を見にいすみをぶらぶら、 さらに四国に旅立つ友への手土産にと 長生のNayaでパンを購入、 写真撮影禁止なので写真なしです。 お昼は大原のかねなかへ 店前で車の生簀を…