新しい夏用MTBシューズです。 ノースウェーブのスパイク、 \5000-の激安シューズ、 MTBの道具は性能よりも値段で選んじゃう、 だって、壊れる確率高すぎるので…

本日テレビが3台やってきました。 心配していたモノレールによる電波障害のためのケーブルテレビは 地デジ化されていて、アンテナ工事不要でした、 めでたしめでたし。

知り合いが大挙してトライアスロンに参加するので（リレーだけど） 応援に行ってきました。 暑いのにみんな元気でびっくり！ 応援だけでうだっていました。

何にもしたくない… 昨日届いたコブクロのカバーＣＤを聞きながら、 ぐったり…

頭が悪いので縁がないことなのですが、 ノルマでやらなければならない状態になっておりました。 しっかり、ご案内が送られてきて、 事前抄録9/17必着だと〜 まだ、演題しか決まっていないぞ…

暑くって、長い距離を走る気は起こらないので 幕張のMTBコースに行って（無料なので） 体の動きの基礎を初心に戻って練習することにしました。 知らない間に上半身の動きが緩慢になっていて これじゃあ下りだめだなあ、と深く反省、 しばらく基礎練習します。

エアコンの交換工事です、 昭和の設置はすごいらしく、 電源も直結、壁はコンクリートのところが多くビスを打つのも一苦労、 時間も押して、3時間の工事となりました、 大変お疲れ様でした。

先日組んだMTB用のホイールの仕上げ、 太陽光の下、小さな振れ取りです。 振れ取り台もテンションゲージもないので 定規をがむてで固定してやっています。 40年近くこの方法でやっていて、 一番自分に合っているのかな？

相変わらずの猛暑、 朝起きるとなぜかブレーカーが落ちていました… 何ででしょう？？？ 地下水を使っている花壇の水撒き器も 停電の間に水撒き穴がふさがってしまった模様、 汗だくで修理です。 午後2時半をまわったあたりから 晴れているのに雷ごろごろ… 外…

山小屋から帰ってそのまんまの愛車の洗車、 夜間ずっと雨でしたので、 木の脂がそこいらじゅうにべっとり… ワックスで溶かして擦り取るのですが 炎天下の中、ぐったり疲れました。 車内の掃除はまた今度。

エアコンが壊れたので買い替えに量販店へ、 ついでにエコポイントが使えるうちにテレビも買い換えることに テレビって家が三件あるとけっこうな数がいることが分かりました。

MTBのホイール製作中です。 よく言う手組みホイール、 振れ取り台もセンターゲージもテンションゲージもありませんが、 スポークはけっこう持っているので、 （昔はプレーンスポーク72本で\1000-でしたので） MTBのホイールは全部組んでいます。 振れやセン…

腰痛が良くないです。 普段は全然平気なのですが、 横になるとなかなか起きられません… 寝返りも出来ません、 つまり横になりながら体制を変える瞬間に 腰に激しい痛みを感じるのです、 う〜ん、こまった… 久しぶりに整体に行きますかね。

アヘッドのフォークコラムに打ち込むあれですが、 微妙に曲がって入ってしまって、 それがどうしても気になっていて、 本日、取り外すことにしました。 たたいて外すのは気がひけたので、 ボルトを引っ掛けて、 圧入器でフォークのクラウン側から引き抜きま…

千葉は暑いです。 山小屋から帰ってきて3日目、 エヤコンから離れられません。 3階の南側の窓のそばにあるローラー上の自転車は さらに強烈で、バーテープの接着剤がとろけています。 こんなときにがんばって自転車に乗っちゃうと きっと体壊しちゃうな〜 と…

腰が痛いです、 普段は大丈夫ですが、いったん横になると起き上がれません、 背骨がどうこうというのではないし、 自転車で使っているところでもなし、 どうもリュックを背負って、廃線跡を歩く際に脚を高く上げたり、 自転車を変な体制で持ち上げたり、 は…

本日は嬬恋-草津温泉間の捜索です。 昨日捜索をあきらめた小宿川沿いの道を覗いてスタートです。 来る前にネットで多少勉強しておいたのですが ほとんど忘れてしまって… とりあげず小宿川にかかっていた橋の台座跡？ 残念ながら吾妻川にかかっていた橋の台座…

今日はそこそこ早起きです、やる気満々です。 朝7時半には山小屋出発、フルサスMTBで国境平を目指します。 いつもの長倉山林道の反対側、 道路脇の新しいもみの樹の植林付近に頭を突っ込んで中の様子をうかがいます。 林の中の暗さに目が慣れてきますと、 す…

朝から雨降りです、 昨日使ったレーパンも乾いていません、 ま、こういう日もあって良いかなと、 二度寝を決めちゃいました。 再び目を覚ますと10時過ぎ、 おもむろに冷蔵庫からビールを取り出して あっ、飲んじゃった… ま、いいか… 何もしない一日が過ぎて…

昭和37年ごろまで軽井沢と草津温泉の間には鉄道が走っていたそうな、 で、昨日も走りました北軽井沢から軽井沢銀座に向かうときに利用する林道も どうもその軌道跡を利用しているらしい。 どうりで基盤がしっかりしていて斜度が緩やかで、カーブも一定で、 …

夜は激しい雨音で何度か目を覚ましました。 とりあえず6時には目を覚まして、 昨日調整したMTBのテストランです。 北軽井沢から国道を国境まで上がって林道高倉山支線？軽井沢線？を下って行きます、 今年の雨と高気温のせいか、 コンディションは最悪、 轍…

今日は夕方から娘2号のコンクールがありますもので、 仕事を午前中に終えて練馬の文化センターに出没、 高校時代最後のコンクールなのでやるだけやれたのかな？ ここから関越までは目と鼻の先なので、 そのまま車でゴー、 途中から雨模様となりますが、 なん…

昨日フォークが届きました、 けれどカンティダボがありません… カタログを見るとカンティのカの字もありません、 おまけにブレーキ台座はインターナショナル… そんなの持ってません、 なので近所の自転車屋さんを回りました。 意外と皆さん持っていませんね…

今朝は車でエアロビクスセンターにお出かけ、 お母ちゃんとウォーキングついでに 娘2号の合宿を隠れながら見学します。 （しっかり見つかったみたい） 午後はせきちゃんのお店に 頼んでおいた部品の受け取りに、 たった\1500-の仕事、本当に申し訳ない。 私…

夕方から千葉市市民花火大会、 中央広場にレジャーシートを広げて 体に悪そうなジャンキーフードをたらふく食べて 夕涼みがてらの見物です、 行き帰りがが徒歩なものでけっこう大変ですが 毎年の楽しみです。

MTBのタイヤを交換しました。ずるずるのマキシスイグナイターから コンチのスピードキングとなりました。 スピードキングはどちらかというと砂地、ウェット用かな、 なのでそっち方面で遊ぶことになるかも…

北海道1200kmのあと、 ずっと体重をかけると痛みが走っていた 小指の付け根のところ、 今朝、触ってみたところ えっ、硬い… なんと、魚の目が出来ていました。 そりゃぁ痛いはずだわ。

もう戻ることもないであろう 住民票のある自宅から 10年前のMTBを回収してきました。 屋根つきの駐輪場に止めていたのですが もうすっかりさび付いて… 早速ばらばらにして また走れるようにしますね。

今年もやってきました、長い夜です。 ローラーがんがん乗って、 お酒を沢山飲んで、 睡眠導入剤も飲んで、 横になりましたが 無駄なあがきでした。 ただただ悲しい… そんな長い夜でした。

普段履きの靴がINOVに変わりました。 本来はトレイルランシューズ、 でも普段履き。