梅雨の晴れ間を縫って、 ひまわりを花壇に植えました。 まだ、葉が少ないのでナメクジの被害が心配ですが 雨が上がっているのは今日ぐらいしかなさそうなので、 知り合いにシリカのスーパーピスタの内パッキンを頼んだら、 もう、皮パッキンは生産中止だそう……

今日の天気もご機嫌斜め、 雨、風強いです。 体重がやっと落ち始めてきました。 66kgあったのが今は59kg台！ 体重が落ちると走りが軽くなるだけでなく 機材に対しても余裕が生まれます。 できればあと3kg落としたいです。

参加DNSをしたブルベ以外にも各地でブルベが開催されていますが、 今日は朝から土砂降りです、 内心良かったなんて思っていたりして。 なので私は朝から自転車の整備、 ステムを長くしたのにワイヤーがそのままでしたので しっかりワイヤー交換、バーテープ…

ヘルメット買っちゃいました。 ずっとほしかったリマールの104のXL http://www.limarhelmets.com/eng/prod_det.php?id_cat=31&id_sotcat=68&id=51ネットで半額を見つけて買ってしまいました。 返信の宛名を見ると神奈川トヨタ？

田舎からソラマメが届きました。 もうそんな季節なんですね。 そういえば、ネットで京都の七夕イベントアップしていたな、 http://www.kyoto-tanabata.jp/ その前に、今年こそいすみのほたるがり行きたいな。

朝から房総へ、 車で君津ICまで行って、道の駅にデポ、 そこからアップダウンを繰り返す予定です。 走り出して2kmでタイプDが爆発！！！ やっぱりっていう感じ、6Barしか入れてなかったのに… リムとの相性かな？ タイプAだと全く問題ないので、 ロットによっ…

育てていたタイヤのエアー漏れがほぼなくなったので明日は実走テスト、 不安は今までで一番エアー漏れのないタイプDのビートの軟らかさ、 走って荷重がかかるとビートが外れるかも…

身長166cmの私が540mmのトップチューブに120mmのステムをつけます。 10年前より35mm前に伸びました、 でも、高さも45mm高くなりましたが… ブルべをやるようになってからポジションの変化が著しい、 というか、やっと自分の巡航スピードにあったポジションが …

BPBのルートをマップソースにトラックで落としてみました。 http://www.paris-brest-paris.org/pbp2011/index2.php?lang=fr&cat=randonnee&page=Etape1 前回と同じような気もするし、 変わっている気もする… 正直分かりません。 でも、楽しみだな…

中国と韓国の首相が来日して3者会談、 すばらしいことだと思います、 でも、福島産の農産物をテレビの前で食べたり、 晩餐会の食材に被災地の物を並べたり、 はたまた会議を福島でやろうとして拒否されたり、 日本はお客様に対してどう考えているのですかね…

お茶の生茶を乾燥させた荒茶の放射線濃度測定を国が指示したら、 いくつかの地方自治が測定を拒否したそうだ。 荒茶は水分が蒸発しているので生茶より重量あたりの放射線量が凝縮してしまうため、 基準値を超えてしまう可能性が高いからだそうだ、 あれ？ 基…

あまりに暑かったので、今年初めての冷やし中華を作りました。 暑くなったときのサイクリングの友です、 これからも末永くよろしくお願いします。

SRが取れたので気晴らしに仲間とトレイルウォークとMTBツーリングに行ってきました。 さすがに600kmの疲れがあってうまく体が動きません、 でも、車のプレッシャーから開放された遊びは止められません、 さすがに連休明けのためか観光客は皆無、 お店もお休…

築地からマグロが届きました。 けっして包丁が悪いのではないのだけれど、 身が軟らかくってうまく切れない、 とろける…

ひまわりが発芽して双葉になりました。 これからがナメクジとの戦いです。 昨年はこの時期に半分近くナメクジの餌食になりました。 なので今年の苗は空中栽培なんです。

よった勢いで香港の通販に手を出してしまいました。 Pay-Pal使うのでだめでもお金は返ってくるのでいいかなと思って… 案の定、返信のメールはなし、 あきらめかけていたところ、3日後にメールでEMSの番号が送られてきました。 で、本日物が到着したのですが…

今回のブルベ、後半の350kmがほんと走れなかったのですが、 実はリアタイヤのサイドにカットした後があって、 見事にシーラントでふさがれているのですが 空気圧が3Barに抜けちゃっていました… そりゃ、どんなに漕いでもスピードでないは、 実は心当たりがあ…

豊水橋スタート、喜多方往復の埼玉ブルベに参加しました。 とりあえず26時間06分… いいお天気の中開催されて 特に130kmまではフォローの風に乗ってとっても快調でした。 具体的にはには25km/hでどれだけの貯金があるかで その快調さを判断するのですが、 150…

ブルベの時はグリコのBCAAをずっと使っていましたが 最近売っていないので アミノバイタルでもいいやと、マツキヨに買いに行きますと、 マツキヨオリジナルのBCAAが30包で\1980-ととってもリーズナブル、 当然こちらを購入しました。 で、家に帰って早速試食…

今朝から腰が痛みます。 無理してローラーに乗ったら ひざも痛い… 土曜の600kmは地獄かも AJのジャージ、 申し込んでいたらしいのですが お金を払っていなかったみたいです、 とっても恥ずかしくって 穴があったら入りたい心境です。

築地よりでぶなほたるいかが届きました。 コレステロールの塊、 とっても美味です。

ご近所のホテルが7月いっぱいで営業を終了するそうです。 すごく残念… いつもブルベが早く終わるとランチバイキングをいただいていました。 法事の時もここの中華をよく使いました、 実はシェフはTVチャンピオンなんですね、 シェフにお任せにするとすごい料…

今日は真夏日になるとか… この時期の急な気温の上昇についていけなくて 体調を崩すことが毎年の恒例かな、 無理して自転車に乗ると脱水で痙攣 さらに脊椎間狭窄症の発作に見舞われます。 週末は600kmブルベ、 無理せず完走を目指しましょう。

毎年恒例、ひまわりの種を植えました。 一緒に早咲きのコスモスとダリアも植えてみました。 毎年発芽した新芽をナメクジに食われてしまうので 今回は地面よりちょっと高い場所においておきます。 ただ、こうすると乾燥が心配、 今年もうまく育ってね。 しか…

母の日のケーキは横山さん、 今回は新作を作ったとのこと、 でもちょっと心配なので 定番のショートケーキ風のも予約しちゃいました、 つまりツインホールケーキとなりました、 こいつもデブ錬か？

やっぱりコンチネンタルはだめみたい、 サイドに補強があるハードシェルを試してみましたが カーカスとゴムとの接着が強くなくて 6Bar入れると繊維の間が切れてエアーが漏れちゃいます。 そのかわり、ビットリアのデアマンテはいい感じ、 ビートのところにあ…

腰の具合は最悪… 今日は近場にしました、 峰の茶屋の向かいの駐車場の裏から下っていく浅間林道、 そこから複数の林道をつないで浅間山の南側の標高1200〜1500mぐらいをを走ります。 300mほど下って平場を走っていると動物の足跡がやたらに目に付きます、 止…

朝、目覚めると腰が痛む… これ、MTBでハイドレーションバックつきのリュックを背負うのに けっこうネックになる状態であまり遠出はできそうにない、 ということで近場の車坂峠＆池の平までの往復に予定を変更しました。 例年車坂峠の北側は雪のため5月20日ま…

うぅ…寒い… 昨日、薄着で寝たので、明け方の寒さで目覚めました、 灯油ストーブをつけてしばらくぼ〜〜〜、 部屋が暖まってからおもむろに着替えて 1時間後にはMTBにまたがって散策に出発です。 峰の茶屋前の電光温度計は0℃！？ （ここの表示はいつも低めな…

仕事が終わってから山小屋のある北軽井沢に出発するつもりが、 渋滞情報を見ると首都高が混んでいる… なのでローラー乗って、風呂に入って、夕飯を食べて もう一度渋滞情報を見ますと、さらに混んでいる… 仕方ないので21時前に出発、 京葉道路は問題なし、 …