後半一日目、朝からずーっとルーブル、お昼は予約がとれたらユーゴ。ディノワイエのターブルタッド、モネの美術館とギマールの建物見てサンジェルマン．アーレーに電車で行ってチョコ購入、戻ってきて時間があったらギメ東洋博物館、夕食はモンパルナスでム…

一日目、遅い到着なので夕飯食べてすぐ寝ちゃう、 二日目、モンマルトルのサルクール寺院見て買い物しながらプランタンかラファイエットでお買い物、プランタンの最上階でお昼を食べてオペラ座寄ってからいったんホテルに戻って出直し、 自転車を組み立てて…

お母ちゃんからお土産リストが届きました、 今回は控え目かも(笑) PBP前後のパリ観光、 先ずはチョコレート屋さんを抑えておかないと、 ということで行きたいお店をピックアップ、 買う品目もメモしておいておかないと、 基本自分用は板チョコ、お土産用は詰…

接骨院で脛の筋肉ほぐしていただきました、 足首がよれよれになって上手く歩けなくなるくらい緩めてもらえました、 台風一過でえらく暑くなりました、自分の苦手な季節です、 脱水を起こさないように水分だけはしっかりと取ろうと思います、 そろそろパリで…

脛の筋肉がえらい張ってしまってまずい感じ、 ローラーもままならないくらい張ってしまっています、 この時期にきてとってもまずいです、 接骨院の予約を明日取りましたのでほぐしてもらいに行ってきます、

通販で頼んでいたスプロケットとタイヤとヘッドベアリングが届きました、 これで自転車の準備が整いました、 チューブラーにするかチューブレスにするか最後まで悩みましたが 結局チューブレスで行くことにしました、 タイヤはパナレーサーのエボ4、 ひいき…

薬が切れそうでしたのでご近所さんのかかりつけの病院へ、 血圧を測っていただいて今日はいい感じの数値でした、 今回も血圧の薬を最小量と尿酸値を抑える薬とコレステロール値をコントロールするお薬を出していただきました、 自分が常備薬を飲みながらPBP…

2007年の時のPBPから使っている輪行袋、 毎回アップデートを繰り返していて、 周りに衣類を入れてクッションにするためのポケットを設けたり、 フォークを抜いてパッキングするので少し小さくしたりしましたが、 今回はキャスターを付けて、さらにベルト通し…

2日休んでいたローラー再開、 休憩が効いたのか足ががんがん回ります、 いやー気持ちいいですねー楽しいよー こういう状態だと自転車に乗る気になれるんだけれど たぶん明日になるとまた足が重きなって走る気なくしているんのかな？ 疲労が抜けすらくなって…

あと3週間に迫ってきたPBP 忘れていることはないか考えておりますがどうなんだろう、 飛行機と宿は大丈夫なのであとは… エッフェル塔の予約はしたし、オランジェのSIMも買ってあるし、ユーロも持っているし、 あー空港までのバスの予約しなきゃ、ということ…

台風直撃は免れたので祇園祭後祭りの山鉾を見に京都に行ってきます、 いつもの6時東京発ののぞみ1号、夏休みが始まったせいか若い学生さんが多いです、 京都駅から地下鉄とバスを乗り継いで下鴨神社へ、 今日はみたらし祭り、足つけの神事で足腰の健康を祈願…

昨日の疲れがどっと出てきました、 特に腰回りがひどくって、気を付けないと筋膜傷つけてぎっくり腰になっちゃいそう 今まで何回もやっちゃっていますから、 なので今日は軽めのローラー、 モニターは黒木華さんのフランス語講座です、 何度も繰り返し見てい…

午前中、梅雨の合間に自転車をちらっと乗ってみました、 相変わらずの絶不調(笑) 汗がとめどなく出てきて2Lの水が60㎞でそこをつきました、 早めに帰宅して、服を着替えて銀行へ、 やっぱり蒸し暑くって、歩いていても汗だくです、 その前に他の銀行の記帳を…

PBPに行くときの飛行機輪行はFフォークを抜いてパッキングするので それに合わせて輪行袋を修正しようと思い自転車を分解してみると なんと下ヘッドのベアリングがシールが割れてしまっていてばらばらになっていましたよ、 よりによって軽量化のために外回り…

キャスターの発注をするのに抱き合わせでドライブレコーダーを買うことにしました、 今更ながらという感じです、 近所も老人車が多くなってきて、 普通に一旦停止しないで出てくる車とか、ウインカー付けずに曲がる車など多くなってきましたので、 でも、最…

今日も朝寝坊、普通に8時間眠れちゃいます、 外は結構強く雨が降っているので引きこもり決定、 少しだけローラーに乗って汗をかいてストレッチなど、 ずっと懸案になっていた輪行袋の補強＆キャスター付け、 重い腰を上げて作業開始、 後方2輪だけ付けて前側…

今日明日と連休ですが早々と部屋の掃除などで部屋にこもることとしました、 自転車に乗りたい気持ちはあるのですが足の疲れ方が尋常じゃなくて 特に骨折した膝とつながる脛側の筋肉は、触れるだけで痛みを感じるくらい固まっていて、 自転車に乗るとさらに悪…

お盆なので迎え火です、 全てお母ちゃんが準備してくれました、すみません、 お母ちゃんの部屋にお線香だけあげに行きました、 とりあえずみんな元気にやっています。

仕事が終わってから都内に出向いてクラッシックなど鑑賞、 初めてのサントリーホール、アークヒルズに戸惑いいっぱい、 開演に間に合うかどうかも微妙だったので、電車の中でサンドイッチをつまんで 新橋駅からタクシー使ったら開演前についてしまいました、…

お休みなので買い出しなど、 夏用の涼しいジーンズが欲しかったので 幕張のアウトレットで大人買い、 ストレッチのジーンズは尻ポケットになんか入れるとずり落ちてきます、 なのでベルトもお買い上げ、 ついでにぼろくなっていた黒の革靴もGTX入りのものに…

仕事が終わった後、部屋に向かうのに階段を上っていると 世界がぐるぐる回ってきました、 久しぶりにめまいを起こしました、 あー気持ち悪いー しばらく横になって落ち着くのを待ちますが 目を開けると天井が相変わらずぐるぐる… しょうがないのでそのままお…

買ってしまいましたポケトーク、 SR600の韓国の参加者も駆使していて 林道の管理者と交渉をして林道のゲートを開けてもらった経緯についてお聞きした際 かなり使い勝手が良いようなお話でしたので 外国語の不自由な自分にはうってつけかと思い購入いたしまし…

PBPに℃のホイールを持って行くか迷っていますが 振れ取りだけはしておきましょうとニップルに手をかけた瞬間、 ニップルレンチがかかっている頭の部分から折れちゃいました… 普段ニップルはDTのアルミを使っているのですが 振れ取りをしようとしていたホイー…

田舎の法事に出席してきました、 千葉の田舎で農家のお宅で、住まいでの法事、 お庭も農機具を置く関係もあってえらく広くって 車も10台以上楽々止めることができます、 法事の参加者は100人近く、 それだけの人数を吸収しちゃう仏間もすごいですが それだけ…

AJからPBP時の連絡先を教えてと連絡がありました、 そろそろ準備しなくっちゃということで まずはエッフェル塔の事前予約など(笑) フランスで使うSIMは仕入れてあるので電話番号をチェックして カードについている保険に追加する保険も申し込んで、 スタート…

中華カーボンリムが面白くってやたらホイールを組んでしまったので それぞれの重さを比較してみましょう、 リアはフリーの材質やハブの重さが影響してしまうのでフロントでやってみました、 フルクライムレーシングゼロクリンチャー…640ｇ 25×50mmクリンチャ…

お休みなので自転車に乗りたいのですがざーざーぶりの雨なので引きこもりです、 二度寝して遅く起きてからローラーなど、 体がえらく疲れています、 ローラーは実際に走っているときの慣性力がかかっていないので 上半身は自分の重さを支えるだけですが 実際…

朝ローラー始めましたが、朝起きるのが強烈につらいです、 何とかローラーまでたどり着きますが自転車の上でほぼほぼ眠っています、 今日から自転車正面の画像はNHKの『旅するフランス語』の録画、 数の数え方から、お買い物の簡単な会話から教えてくれます、…

日曜日の京都で暴食してしまったので体重が62kgまで増えてしまいました、 これはかなりまずいです、 いちよう目標としている体重がドライ状態で54kgなので かなり大変な雰囲気です、 ここまで落とさないと、自転車のウェアが入らないし、 体に来る振動もつら…

昨日新幹線の中でtwitterで見つけたPBPのオフィシャルの案内の日本語訳なのですが 何気なく見ていてそのうち寝ちゃってしまって、 もう一度ちゃんと見ようと探しているのですが見つからずです、 なんだかんだで20ページ以上あるので自分で和訳するのはかなり…