お腹が出てしまっているので ダイエットをしなければいけないのに どーしても甘いものが食べたくて ヨコヤマさんに行ってしまいました。 結局、今日一日でプチフール3個、ロールケーキ半分 焼き菓子そこそこ食べてしまいました。 どうしましょう…

先日、関ちゃんと飲みに行った時に 関ちゃんの沢山あるうちの一つの愛車、CANNONDALE SCALPELを見せてもらいました。 とってもかっこいい！ ただ最小サイズのSでもけっこうボリュームがあって さらにシートチューブにボトル台座がない！ う〜ん… 実は次期ブ…

最近良く見るドラマ、阿部寛主演の『結婚しない男』です。 個人事務所を持つ建築家で身長が高く、顔もいい。 けれど口を開くと皮肉ばかりで、他人に対しては無神経 でも自分のこととなると神経質で綺麗好き。 束縛されることがいやだから人と遊ぶこともなく…

花壇のひまわりもうなだれているものが増えてきました。 でも我が家のひまわりはそれで終わらないのがえらい。 しなびた茎から枝分かれして、こんな小さなひまわりが咲きます。 とってもかわいくてほほえましい感じ。 でも、うなだれているひまわりの方は 小…

皆さん乗鞍の日ですが、 昨日、今日と用事が入ってしまい、 去年に続き参加できませんでした。 「51歳まで今の記録でいられれば入賞だね」 といわれておりましたが、 二年前の走りはもう出来ないでしょう。 でも、又機会があれば参加したいなぁ… 来年はPBP参…

昼休みにおかあちゃんとカレーを食べに行ってきました。 ナンが食べたくて近くのナンお変わりタダのお店に、 カメラを持っていったのに写真を撮るのを忘れてしまいました。 でも最高に美味しかった。 体調も今ひとつなので、薬膳という意味でも効果あるかも…

昨日の疲れが残っている感じで、体が重いので、 接骨院で恐怖の揉み解しに行ってきました。 先生、私の体に触るなり、 「ひど〜い！何やったの？」 保険治療なのに、30分かけて全体重もかけて緩めてくださいました。 感謝…けどきつかった… 先生の手が何か冷…

今日も心拍を上げるぞと 朝の5時から四街道周回コースへ 周回を始めるまではアップということで130拍台、 で、周回を始めると140拍台！ ちょっとした坂で150拍後半がやっと それでもとっても苦しい、足が重い… 何かへぼちんになってしまいました。 乗鞍、エ…

古いパソコンのPOLALのデータを見てしまいました。 8年ほど前のものですが、とっても凄い… バイク3時間で平均心拍数173拍、MAX192拍 ランニングでは1時間半で平均心拍数185拍、MAX200拍 今では考えられない数字、 確かに重度の貧血や脊椎間狭窄症のため 無理…

山小屋生活以来、そうめんばかり食べています。 そうめんってこんなに美味しかったっけ！ 山小屋にいるときは水が美味しいからと思っていましたが （水源の出水温度が8℃の超軟水） 千葉に帰っても美味しくいただいています。 夕飯はご飯の代わりにそうめん！…

今年は後二つ出ることにしました。 BRM923神奈川600km、BRM1007一宮1000km スポーツエントリーより申し込みました。 両方で\2500-ってなに？ 個人的には、ゴール地点に募金箱を設けたいです。 『スタッフありがとう基金』 これで打ち上げに美味いものでも食…

GIROの朝錬、DNSでした。 いつもは寝坊だけれど、今日はちゃんと起きました。 準備も昨日ばっちりやっておいたので定刻に出発。 今日は久しぶりのチネリ号、 スピードプレイの左ペダルがちょっとはまり難いな〜 と、重いながら無理やりはめると、動きがとっ…

久しぶりにGIROに顔を出してきました。 お店ではMr.Gが大忙し！ 仕事ではなくて、自分の新しいシューズとペダルのセッティングに… でも自分のことだと凄く楽しそう！ 頼んでいたモンベルの激薄ウィンドブレーカー、 これで二代目となります。 一代目は度重な…

千葉に戻ってきて あまりの暑さに何にもやる気がおきません。 ローラー部屋は45℃！ 10分で汗が滴り、目の周りが暑くなります。

「会話などすることなく、自然の中で生かされている自分に会いに行ってきます」 なんてわけの分からないことを言って出かけていきましたが、 山小屋では電話かけまくり、メールうち放題、 買い物行っては、お店の方と立ち話、 峠の駐車場のおじさんに「今年…

昨日、ツールド信州の応援から帰ってきてから おかあちゃんへのお土産の買出しや 山小屋の掃除等に明け暮れ やっと夕飯にありつけたのが午後9時 最近はまっているフジテレビの『ダンドリ！』と『結婚しない男』をしっかり見て 今日の0時過ぎに山小屋を後にし…

今日も練習はお休み。 ツールド信州の応援です。 昨日と同様、朝７時に起きて車でTRY360でおなじみ鳥居峠を越えて菅平に、 下って須坂に行く途中の標高800mあたりの登り区間で待つことにしました。 9時過ぎにはサポートカーがぱらぱらやってきて 先頭集団が…

今日は練習はお休み。 ツールド信州の応援です。 朝6時に起きて車でTRY360でおなじみ鳥居峠を越えて菅平に、 下って須坂、山田牧場から万座峠経由渋峠へ、 ここで応援のロードペイントをして、 奥志賀林道へ、ここでもそこいらじゅうに書きまくって、 奥志賀…

今日はちゃんと起きて、 パノラマライン、裏地蔵峠、表地蔵峠、池の平の嬬恋村フルコース？ パノラマラインは大好きな道、比較的新しい道（平成12年完成？）なので 舗装もいいし、眺めもすばらしい、 キャベツ畑からの肥料の匂いがちょっときついけれど 慣れ…

昨日の話だけれど、今日からツールド信州の関ちゃんが自動車事故！ 幸い打撲と擦り傷と前歯2本を折る程度？ですんだけれど、 前日にほんと気の毒。 で、事故直後の関ちゃんからの電話は 「前歯折れちゃったんですけれど仮歯入れられないですか？お立ち台で笑…

朝4時半に起きて、5時に出発、まずは中軽井沢に向けて400mヒルクラ、 すでに気温は20℃、長いダウンヒルも上着なしで下れます。 浅間サンラインよりまずはチェリーラインへ日本のアルプデュエス、車坂峠を目指します。 12kmで1000m上るとってもエグイルート、…

昨日の夜、直江津で使ったルートで4時間半かけて山小屋にたどり着きました。 とりあえず部屋の中だけ掃除機をかけて拭き掃除、 軽く一杯飲んで就寝。 翌朝、旧軽井沢まで自転車で買出しに デリカテッセンのハムとこばやしのジャムと浅野屋のパンを買って 本…

ずばり一日平均3000ｍ上ること！ 雨でお休みしたらその分は繰越します。 何日間こもっていられるか分かりませんが 6日いたら18000ｍ上る！ 何せ、上りたいルートは沢山あるので あきることはないでしょう。 今年になって上る力は、がくんと落ちてしまいまし…

明日の夜に山小屋に向かいます。 今日はその準備。 自転車用品はもちろん整備道具、 着替え、シーツ、洗面用具 調味料、タッパにジップロック まだまだ色々 一人で準備するのはけっこう大変だけれど 早く行きたい…去年の今頃は怒りと失望に押しつぶされそう…

いまだに微熱は続いていますが、体のばきばき感がさらに強くなってきたので接骨院で恐怖の揉み解し。 どこもかしこも、とっても酷いらしくって、揉まれるたんびにわめきそうになっておりました。 かえってきてからローラーごろごろ。 ローラーの置いてある部…

先日壊れたモニターを新しく買いにアキバに行ってきました。 いつも行くDOS/V屋さんでモニターを見ると アナログだけれど19inch、新品で\20.000- とっても安くなりました。 歩行者天国ではそこらじゅうで撮影会です。 あと、スタンプラリーもやっていました…

仕事が終わってから、花火を見に千葉ポートパークへ、 場所を確保したら、即ビール！ このためにここまでやってきたのです。 酔っ払ったらその場でごろ寝！ こいつもまた、気持ちいい！

しばらく天気が続くようなので、 今日から梅干の土用干し。 三日間外に出しっぱなし、夜露にもあてます。 今年もおいしくなってね！ 先ほど、パソコンのモニターがブラックアウト！ 明らかにモニターの故障みたいで モニターを交換したら無事復活。 原因不明…

久しぶりに自転車の掃除をしました。 前後ハブの玉当たりの調整 バーテープの巻き直し 先日の一人直江津で行ってしまったヘッドライト、テールライトの交換 サドル位置の調整（1ｃｍ近く落っこちていました！） クリートの調整 来週の今頃は山小屋で一人合宿…

熱はまだ下がってはないのですが 体中の筋がカチカチになってしまって 横になっていても辛いので 接骨院で揉み解していただきました。 とっても辛かった。 帰ってきてから テレビを見ながらローラーをゴロゴロ、 テレビの中の19歳は、相手だけではなく、 や…