午前中、雨風ともまだ来ていないので自転車の洗車、 輪行の傷が思っていたよりついていてかなりブルー… 700kmほど走ったタイヤの状態はかなりいい感じ、 1200kmもこれで行けそうな雰囲気です、 午後から雨模様、 外出は控えてホイールの振れ取りなど、 最近…

仕事が終わってから近所のスーパーに買い出し、 時間が夕方ということもあって結構混んでいます、 学生街だけあって学生さんと老人が多いですね、 逆に主婦とか社会人風の方はほとんどいません、 レトルト＆インスタントものをたくさん買い込んでリュックパ…

PBPの帰りの飛行機の席取り、 10時からなので仕事の合間に挑戦です、 自分が狙っているのはおそらく2席、 結構難易度高いです、土曜の帰国便なんで、 10時ちょっと前にクリック、 残り1席でつながって即購入手続きへ！ でもエラーになってしまいました… タッ…

某申告型サイクリングの認定申告用資料の作成、資料の作成方法に変更がないか確認しようと思い 日本支部のHPにログインしようとすると グーグルさんのセキュリティが強化されたようで スマホ経由の本人確認作業が必要になっていました、 当然私は『本人』で…

四国に行っている間に録画しておいたテレビ番組を倍速視聴、 合間に四国から宅急便で送った荷物の整理など、 今回雨にあったのは5時間ぐらいなのですが リアライトハンドルテールライトは水没、 スピードプレイの新しいクリートは固着していました、 コンデ…

来年のPBPの参加は微妙になってしまいましたが 気分を新たにホイール組？ 今回はチューブレスレティの450ｇリムを スピナジーのPBOスポーク18×24で組んでみます、 前回組んだのがテンション弱めに組んだので 今度はフロント24（パークツールのゲージの目盛り…

遅く起きました、8時間ぐらい寝ちゃったかな、 ホテルで朝ごはんをいただいて10時近くにチェックイン、 輪行袋に入れた自転車を預けて、歩きで松山城へ、 その前に萬翠荘と二の丸庭園を見学、 気持ちがゆったりしているので何を見ても楽しいです、 今日は徒…

ブルべから愛媛旅行に切り替えちゃいます、 昨日は飲み過ぎちゃってまだちょっとお酒が残っている感じですが 自転車のブルべ関連の装備はいらないので宅急便で家に送り返すことにしました、 朝ごはん前に紙袋に詰め込んで駅ナカのコンビニへ なんだかんだで4…

夜間走行はどう走ったかよく覚えていないけれど 雨が降ったりやんだりを繰り返していました、 450kmあたりで夜明けを迎えました、 夜明けとともに気温上昇、やはり足の痙攣も頻発、 さらに腕や胸の筋肉も痙攣を始めてしまい もう、50m走っては停止を繰り返し…

朝2時半に起床、 短いサイクルで起きていてあまり寝ていない感触で 少々頭が痛う感じ、やっぱり体調が重いです、 サンドイッチで朝食を済ませて3時にはチェックアウト、 JRの駅のコインロッカーに荷物を預けて 2kmほど離れたスタート会場へ、 雨は霧雨程度で…

朝9時の成田エクスプレスで品川へ、 この時間に好いている電車に乗れるのはありがたいです、 京急を乗り継いで羽田空港へ、 羽田からお昼過ぎの飛行機で松山空港へ さらにリムジンバスでJRの松山駅へ、 飛行機が遅れたので一時間待ち、 JRで伊予西條駅へ、つ…

仕事中でしたがPBPの飛行機を取るために10時ジャストに申し込み、 途中フリーズしてしまいましたが何とか申し込み完了、 今日はこれでへとへとになってしまいました、 復路も同じことをするのですがフリーズの原因調べないとな。

朝起きるとえらく腰が痛いです、 先日の北海道の時と同じ感じです、 バンテリンのシップを張って様子を見ますが かなりまずい雰囲気です。

おそらく雨模様の四国1000km 持ち物をどうするか、 比較的気温は高そうなので半袖上下ジャージで走るとして 夜間の山岳用に重ね着のジャージとウォーマー、 雨雲薄手の上下と少し厚手の防寒用、 手袋は薄手の指付きかな、 あと新聞紙は待っていきましょうか…

四国1000km用のホイールをどうするか悩み中、 ホイールを変えては近所を走り回りますが エアロ重視で45mmディープで行くか、ブレーキ重視でアルミで行くか、 はたまたその中間の30mmカーボンで行くか、 でも、結局決まりません、 というか違いが判らないかも…

娘2号が北海道スキーに付き合ってくれるというのでツアーを予約、 スヌーピー好きの娘に合わせてANAのニセコツアーにしました、 （ANAはスヌーピー、JALはディズニーがキャラクター） マイレージの関係で本当はJALが良かったのですが 今年は国内も国外もJAL…

朝起きると体中がやたら重い… いつもの筋肉痛のピリピリする痛みではなくって やたらずっしり重い感じ、 特に足首あたりがやばそうです、 これって初めての感じですが 昨日のマッサージが効いているのかしら、 そろそろ四国1000kmの準備もしなければとキュー…

目覚ましがいつものままだったので6時起床、 ちょっとスイッチが入ったので自転車を車に積んで君津まで インターを降りてすぐの高速下の空き地に車をデポしてサイクリング、 ゆっくりですが120kmほど走ってきました、 いろいろ問題があって自転車も体も修正…

夜更かしが続いていたので今日は早寝します、 といいたいところですが石原さとみ主演の『高嶺の花』が最終回 しっかり見ちゃいましたよ、 さらに録画しておいた番組なども流れで鑑賞会 お酒も結構行っちゃっています、 結局寝たのは午前様、 この体たらく、…

スピードプレイで一番安いクロモリシャフトモデル、 安い時は\8.000-ぐらいだったやつ、 実はほかのモデルとは設計が違って 設計が新しく、ベアリングが本体と別ユニットになっています、 さらにシャフトを止める部分がねじからボルトになっていてしっかり止…

昨日届いたリムを組んでみました、 磁石を使ってのニップル誘導はそんなに大変じゃなかったのですが ニップルにスポークをねじ込むのが ニップルがリム内に落ちないように片手で引っ張っていなければならなくって結構めんどくさい、 普通の倍ぐらい時間がか…

リムが中国から届きました、 すたない私の英語のメールに丁寧に対応してくれたチェンさん ありがとうございました、 今回は内面にニップル穴のないチューブレスレティのリム、 普通は穴をテープでふさぐのですが 今回は磁石でバルブ穴からニップルを誘導する…

体の具合が限界にきている気がしたので 仕事が終わっ手から接骨院でもみほぐし、 えらく痛くって悶絶しました〜 うちももの張りが半端なくって施術してもらってよかったです、 家に帰ってローラーのQファクターの調整 かなり広めにとって踵を内側に入れて、 …

朝、目覚ましで起きたのですが二度寝してしまいました、 お母ちゃんに起こされて慌てて朝の掃除、 30分以上の寝坊、 えらく疲れちゃっているな、 ちょっとオーバーワークだったかしら、 いえいえ飲み過ぎ？？？

朝4時に目覚ましをセットしておいたのですが 3時半に目が覚めてテレビを付けたら北海道で地震ですって、 もうびっくりしてテレビを見入ってしまいました、 でもそのまま寝落ちしてしまって起きたのは10時過ぎ、 情けないけれど今日もサイクリングお休みにな…

毎日恒例の血圧測定をしていたら心拍が28泊！ あまりに遅いので心拍の様子を見てみたら えげつなく不整脈来ていました、 3秒くらい心拍がないことがあってかなりやばそう、 久しぶりに接しちゃったのでビビりまくりです、 まあ、9時くらいには落ち着いたので…

旅行の予約しちゃいました、 9月最終週マツタケ小屋ツアー 10月第二週の日曜日の大徳寺の虫干しをターゲットに京都弾丸ツアー 11月お母ちゃんと京都一泊ツアー 1月北海道スキーツアー 2月お母ちゃんとハワイツアー 良いのかな、こんなに遊んじゃって

某申告型サイクリングイベントの四国版、 明日台風21号が直撃しそうなので皆さん中止にするかと思っていましたが 走る方いるんですね… 一般道でひと気のある所ならまだしもけっこう林道とか走るので 台風の中走るのはどうなんだろうな、 そもそも国道でも山…

来年早々、お母ちゃんと旅行に出かけようと計画開始、 某カード会社のツアーデスクを通せば5％オフ、 でもネット限定のツアーでも5％オフの値段、 こう、結局変わらないようです、 ツアーの値段もおまけが朝食だったり、クーポン券だったり、 成田の駐車場だ…

朝起きると体がパンパンに固まっていて 布団から起き上がるのもかったるいです、 昨日のローラーが効いちゃっているのかな？ それでも仕事が終わってからローラーゴロゴロ、 相変わらず左足のペダルの位置に違和感、 スピードプレイのライトアクションの板バ…