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朝はまだ最悪でしたが、昼過ぎには回復した模様、

普通の暮らしが戻ってきました、

仕事が終わってからローラーなど、

軽めの強度で流そうと思ってましたが、一踏みからやたら重いです、

回転を上げないとローラーの重さがますますひどくなるので、無理やり回転を上げると、やたらと苦しい？？？

1200㎞走った翌日クラスに行けてません、

10分後には大量発汗、

これはまずいと強度をどんどん軽くしますが苦しさは解消しません、

かなり体が弱っている感じ、コロナワクチン恐ろしやです、

そろそろ来週末のブルべの準備などもしましょうか、

とりあえずルート作成を始めておきましょう。