天気予報がどしゃぶり予想なので今日は引きこもり こうなるとやたら眠れちゃいます(笑) 目が覚めてからしばらくしていなかったストレッチなど、 体がバキバキです、 昨日やり残していた仕事をこなしてローラーなど、 エアコンを止めて走ると１時間で汗で衣装…