ローラーメニュー、低速走行１時間を145Wに引き上げました、
ミミズが這うような進歩ですが、
5年前足を骨折して70Wでも苦しがっていたのがここまで回復してきました、
骨折前に戻るまであと少しです、
だいぶ気温が下がってきて発汗量も少し減ってきてはいるのですが
1時間を超えると汗が足を伝って滴ってしまって靴の中がぐっしょりと濡れてしまうので、１時間以上乗るときは着替えが必要です、
以前はここまでひどく汗をかかなかったのですがこれも年齢によるものなのでしょうか、
低速走行は翌日に疲れを残さないようなぎりぎりの値で走りたいもの、
明日に疲れが残らないといいのですが。
