ローラーを150W固定で乗ってみました、 この強度は今までダンシングでかけていた強度で、シッティングでは過去最高です、 ケイデンスはやっぱり上げられず70回転あたりでスタート、10分で汗が出てきます、 水分をこまめに取りつつ徐々に回転も上がってきて30…