脚が痛い

今日は朝から脚が筋肉痛です、

そんなにローラーがんばっていないんだけれどなー

ひょっとしたら冷えからかもしれません、

昨日今日とえらく冷え込んじゃったので筋肉固まっちゃったのかな、

階段上るのも一苦労、

まだ体が冬の準備できていない気がします。