久しぶりにローラー二時間乗ってみました、 平均出力130W、950kcal弱ってとこです、 やたらお穴が痛くって、後半は10分おきにダンシングしていました、 途中着替えをして、水分もほぼ750mlのボトルが空になりました、 終わってからは腕と肩がやたら痛くって…