今日も心拍を上げるぞと
朝の5時から四街道周回コースへ
周回を始めるまではアップということで130拍台、
で、周回を始めると140拍台！
ちょっとした坂で150拍後半がやっと
それでもとっても苦しい、足が重い…
何かへぼちんになってしまいました。
乗鞍、エントリーしなくて良かったかも、
後半は集中力もなくてれてれ走っているだけ、
ボトルの水が終わったところで周回終了
コンビニによってなんか食おうと
自転車を降りようとしたら、足が震えて着地もままなりませんでした。
走行距離107km 平均心拍数128拍 MAX158拍
家に帰ってきて、疲れて寝てしまいました。
