ローラー乗ってみた

相変わらず足は筋肉痛ですがローラー乗ってみました、

案の定まったくパワー出ません、回しているだけ、

これで心拍が上がっていなければ、ただ筋肉が痛いので手を抜いているというところですが、

実は心拍はガンガン上がっていて、汗もいっぱいかいちゃっているのに

ぜんぜんパワーが出ないっていう状態、

とにかく弱り方が尋常じゃないです、

どうしちゃったんだろう、

このまま休んでいて大丈夫なのでしょうか。