ちょっくらローラーに乗ってみました、 強度固定モードがあるので100Wで10分アップして150Wから上げていこうと思っていました、 しかしアップの状態から心拍がぐんぐん上がってしまって 150Wにしたらさらにうなぎ上り、 25分で心拍数は170拍を超えてしまって…