まだまだ筋肉痛

朝、起き上がろうとしますが、足がえらい筋肉痛、

もう本当に情けない、まだまだ筋肉が動いていないということなんですかね、

心拍なんて走っているときの最高値が126拍、

とってもゆるゆるなのに、筋肉から乳酸が抜けてないんですね、

でも気づかないうちに上死点を通過するときに引っかかる感覚はなくなっているし

少しずつですがよくなっている気もします、

短い時間でしたが近藤さんと一緒に走れたことも夢見たいです！