朝起きると体がパンパンに固まっていて 布団から起き上がるのもかったるいです、 昨日のローラーが効いちゃっているのかな？ それでも仕事が終わってからローラーゴロゴロ、 相変わらず左足のペダルの位置に違和感、 スピードプレイのライトアクションの板バ…