腰が…

腰が痛いです、
普段は大丈夫ですが、いったん横になると起き上がれません、
背骨がどうこうというのではないし、
自転車で使っているところでもなし、

どうもリュックを背負って、廃線跡を歩く際に脚を高く上げたり、
自転車を変な体制で持ち上げたり、
はたまた笹薮で自転車を力ずくで前進させたせいみたいです。

腕や脚の傷は治りかけでとっても痒く、
さらにダニや毛虫？でかぶれているところも痒いし、
ちょっとお子ちゃま遊びが過ぎたみたいです。