2023-06-17 2時間の壁 ローラーに乗っていると2時間が自分には壁になっている気がします、 足が痛くなってくるとか疲れてくるとかはもちろんなのですが、 お尻が他すぎちゃうとか汗をかきすぎて脱水で痙攣が始まるとか、 もうだめっていうサインが来るのがちょうど2時間ぐらいなので 普段はそこまで乗ることはないのです。 で今日は60㎞のサイクリングに挑戦、ほぼフラットなコースですが2時間と10分乗ってしまいました、 さすがにお尻が痛いけれど調子が少し戻ってきたかな。