少し進歩

ローラーの一時間走、やっとアベレージ１４０Wで踏めるようになりました、

一時間で５００KJちょっと、

骨折前に比べたら全然だけれど、リハビリが終わって乗り始めのころに比べれば二倍の出力になりました、

バーチャルヒルクライムだと１７０Wあたりまで行けるので、巡行走行でももう少し上げていきたいです、

しかし、頑張った翌日の疲れの残り方は年々ひどくなってきています、

上手く休みを入れないといけないのかな。