足がやばい…かも

楕円チェーンリングのせいか、PS4でハーフスロットルで待っていることが多いためか、

足首の筋肉がえらく疲れちゃっています、

綿棒で伸ばしにかかるとめちゃくちゃ痛みます、

何もしていなくっても結構だるくってやる気をそいでくれます、

でもやる気をなくしてダラダラしているとお酒飲んじゃうので動いていた方がよさそうです、

今日はローラーにしておきましょうか、とりあえず一時間ほど。