昨日から脛の筋肉が筋肉痛です、
スキーでは一番使うところで、スキー場からの帰り道ではたまにつってしまうところ、
ローラー以外特に何もやっていないのだけれど、踏み方が変わってしまったのかしら？
この筋肉痛のおかげでうまく歩けないし、椅子に座っていても足首をどうしたらよいのかわかりません、
ただただつらいだけ、なので今日はローラーはお休み、
PS4もペダルをオフにしにくいのでお休み、
もしかしてPS4でFRの練習をしているんだけれど、
アクセルをハーフで待っている時間が長いのと、
ハンドルを切り足しながらブレーキを緩めていくことを始めていて、
足首を曲げていることが多いのだけれど、
まさかそのせいじゃないよね。
