汗をかかないと

先週より扇風機をかけてローラーに乗っていたら
体重がどんどん増えてきて
一週間で3kg増！

やっぱり汗をかかなくっちゃダメなんですね、
汗と一緒に油も出ているから
その分落ちているのかな？

さあ、もう一度最初っからやり直し。