リバウンド！

週末の岡山1000kmに合わせて順調に落ちていた体重ですが
昨日から練習強度を下げたとたん
一気にリバウンド…
元のもくあみに、全てが泡と消えました、

やはり年取ると代謝が悪くなってしまいます、
一旦付いた脂肪はなかなか落ちませんね。