ローラーメニュー

ローラーのソフトがアップデートしてメニューが変わったので新しいコースを検索してみました、

大体1時間ぐらいのコースが良いので

距離１０㎞程で７００mアップぐらいのルートを選択、

幾つかあるうちで途中に下りのないルートにしました、

久しぶりのヒルクライム、結構つらかったけれど無事完走、

汗でずぶぬれ状態ですがよく頑張りました。