お皿が動いた

左膝のお皿がやっと動きましたよ、

ひょっとしてお皿無くなっちゃったんじゃないかと思っていましたが
今日それらしきものがわずかですが動きましたよ、

もうめちゃくちゃうれしいです、
今まで膝の曲げ伸ばしをするとコキンコキンと嫌な音がしていたのですが
それもなくなって曲げ伸ばししやすくなりました、

あとはふくらはぎの癒着ですがこちらはもう少しかかりそうです、
でも、確実に回復しつつあることを実感できてうれしかったです。