ドクターエアーが届きました、これで一安心です、
なので今日はローラーを午前中2時間半、夕方3時間乗ってみました、
夕方は腰が痛くなってきて、終わってからずっと腰にドクターエアー当てています、
正直ここまで走れるようになるのはありがたい、
決して出力は高くはないのですが、
いつも苦しめられる足の筋肉の痛みが出ないので助かります、
レーパンも新しいのを使い始めました、
肩ひもが少しきついのでこれをも場さなければなりません、
でも新しいレーパンのパットは最高です、
ずっとサドルに座りっぱなしでもへっちゃらになってきました。
