少し道路に出て走ってみましたが
やっぱり走れないです…
もともと左膝はぶらぶらで
かなり足首をひねりながらペダルを踏んでいて
靴もペダルの上を踊っている感じで
可動域の大きなクリートでなければダメだったのですが
今は足首も膝回りの筋肉もカチコチで
ほどんど自由に動かない状態で
靴底が平らに使えず、靴の中で足裏が丸まってしまっている感触が強く
力がペダルに伝えられません、
さらに、下肢の柔軟性がないと後ろを振り向くことができない、
てなことが…
まっすぐ走っている状態が保てないのですよ、
振り向いた側に曲がっちゃう、
あまりに危ないので10ｋｍほどで帰宅、
まだまだだめなんだな。
