久しぶりに心拍計

体調がイマイチなので心拍計付きでローラーごろごろ

全く心拍上がらず、
スパートして135拍、レストで105拍ぐらい
全然ダメダメ、

ほんと情けない、
けどそのまま続けて
結局「山村美紗京都殺人シリーズ」一本見ちゃいましたよ、

最後に150拍代にのっけたけれど
錆び付いたエンジンが回るのはいつのことやら…