ちょっと順調

チューブレスのエア漏れはバルブの取り付け部みたい、
ちょっと手を抜いて接着剤付けなかったのが行けなかったみたい、
ちゃんと付け直して24時間経ったけれど
今回は著しいエア漏れはない模様、

ここの所やたら疲れると思っていたら
気温に対してハードトレーニングだったみたいで
いつの間にか4kgも落っこちていてベストウェイトになっていました、

なので今日からはビールをやめてカロリー75％オフの発泡酒にしようと思います。