今日はお休み、でも朝から膝がこわばっていて動きが鈍いです、 溜め込んでしまっていた筑波と京都の荷物の片づけ＆整理 自転車もきれいにしなくっちゃね、 スプロケットも11‐23から11‐32のノーマル？レシオに変更、 車の荷台もきれいにしなくっちゃ、 天井に…