膝回りの筋の具合が今一つ 固まってしまっていて深く曲がりません、 ある程度曲げるとパキン、パキンと音を立ててしまいます、 ローラーに乗っても出力を上げることができず、 左足に強烈に乳酸が溜まってしまいます、 まずい、とってもまずい感じです、 と…