今日は朝から膝が絶不調です、 完全に固まってしまっていて歩くのも不自由するくらい、 昨晩のストレッチがいけなかったのかな、 結構膝の関節ぽきぽき言っていたもんな、 やりすぎかー 先が見えないです、はい、
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