ひたすら自主リハビリ、 やったときはすごく柔らかくなるのですが 30分ぐらいするとすぐに固まってしまいます、 まだしばらくはこの繰り返しなのかな、 気長に頑張るしかないです、 昨日から上半身のストレッチも開始しました、 もう筋肉バキバキです、 体中…