足がまっすぐ伸びません、 膝が5°ほど曲がったところから伸びません、 でも、先生が痛くっても伸ばして大丈夫と太鼓判をいただいたので 今日から伸ばしちゃいましょう、 うーん、伸びません… 関節内がめちゃくちゃ痛くって自力では伸ばせません、 なので、踵…