ここのところ夜寝落ちしてしまいストレッチをしていません、 なので体はばきばき、関節の可動域はちょっとだけになっております、 やっぱりちゃんとやらないとおけないよな、 これからはどんどん固まっていく一方なんだから、 先週受けた脳ドックの結果が届…
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