久しぶりに朝練ずる休み、 すごく疲れているみたい、 いつの間にか夜連の時間が伸びてしまっている、 心拍を低くしているのでいつまでも乗っていられるから、 乗りながらのBR鑑賞やオンデマンド鑑賞も 時間を伸ばしてしまっている要因かも、 もっと心拍数を…