昨日は宴会だったのでやっぱり朝練起きられなかった、 相変わらずの根性なし、 軽くローラー乗って、 車洗って 買い物行って、 Qシートをほとんど手作業でエクセルに変換して R-sysにチューブレス乗っけて No-TubesにはPro-Grip乗っけました、 さて、どっち…