今日も5時から朝練、 昨日と同じコース、ホイールはスピナジーチューブレス改 う〜ん、やはりスピナジーの方があっている感じ、 マビックだと頑張りすぎちゃうみたい、 帰ってきて大掃除をして草津の大滝の湯へ、 ここのかわり湯が楽しみ、 38℃から40℃→42℃→4…