階段を踏み外して落ちてしまいました。 擦過傷等の血を見る怪我はありませんでしたが、 右腰を酷く打ちつけて、内出血、 左の股関節をねじってしまいました。 先ほどローラーに乗ってみましたが、 右は我慢できそうな程度の痛み、 でも、左は力を入れること…