昨日、久々にローラーをこぎました。90分程、固定式ですがサイクルオプスをベランダに出してこぎました。ローラー錬に使っている自転車は25年前の古いものですが、トレーニングのためちょっと工夫がしてあります。その工夫に関してはまた今度… ところで私は…