眠り

先日お話をさせていただいた某団体競技の全日本ヘッドコーチの方から、
時差ボケの対策資料をいただきました、

こんな末端の運動好きにまで目を配ってくれるなんて
本当にありがたいことです、

その資料に添付されていた本を早速注文
http://bookclub.kodansha.co.jp/bc2_bc/search_view.jsp?b=154179X
なんとか上手に眠りたい…