昨日のサイクリングのせいでしょう、
しっかり今日はケツ筋筋肉痛です。
座っているのもかなり辛い、
完全に左オケツが腫れていてバランス悪いです。
しばらくはこれの繰り返し、
でも、他の個所が全く問題ないのが不思議、
ケツ筋が切れたときにすぐに走るのを止めたのが良かったのかな、
依然やったときは、この時期ケツ筋をかばうためか、
そこらじゅうの筋肉や関節がおかしくなって、
問題なく走れるまで半年かかってしまった気がします。
早く全開で走りたいな、
あれ…
ここ二年間全開で走ったことなんてないかも。
