昨日のサイクリングのせいでしょう、 しっかり今日はケツ筋筋肉痛です。 座っているのもかなり辛い、 完全に左オケツが腫れていてバランス悪いです。 しばらくはこれの繰り返し、 でも、他の個所が全く問題ないのが不思議、 ケツ筋が切れたときにすぐに走る…