ケツ筋

相変わらず痛いです。
自発痛って奴です、
でも、痛さに慣れたのか？けっこう前屈できるようになってきました。
自転車ポジションでも大丈夫かな？
なんて自転車に跨ってみましたが、
そもそもサドルに座るのも痛いです。

足首は昨晩激痛！
でも、今朝はもう痛くない感じ、
ピークを越えた感じです。