朝から寒かったです、 青空なんだけれどなー 昨日のもみほぐしで膝回りは相変わらず固まっていることが分かったので しっかりとお風呂で温まってストレッチすることにしました、 ほぼ正座できるところまで来ていますが まだまだ不十分で、いまだ膝の周りに幕…