朝、ふくらはぎがつってしまって目が覚めました、 仕事中足がやたら冷えて辛い感じ 初めての経験かも… あまりに変な感覚なので 今日はローラーやめて長風呂結構、 一時的に戻ったけれど ねる頃にはひえひえ、 冷え性の方の苦しみが少し分かってきました。
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